Sigrid Engelbrecht ist Mentaltrainerin und Autorin mit Expertise in Achtsamkeit, Eric Pfeifer ist Psycho- und Musiktherapeut sowie Professor für Ästhetik, und Albrecht Selge ist Musikkritiker und Schriftsteller. Im Gespräch wird die ambivalente Beziehung der Menschen zur Stille thematisiert. Die Gäste diskutieren, wie Stille sowohl tröstend als auch beängstigend sein kann. Sie beleuchten die transformative Kraft der Stille im Alltag, ihre Rolle in einer hektischen Welt und wie sie Raum für Kreativität und Selbstreflexion bietet.