Sevnur Acar-Spenst

Sevnur Acar-Spenst, Mitgründerin des 6-Minuten-Verlags und Hauptautorin des neuen 6-Minuten-Tagebuchs für Mamas, teilt bewegende Einblicke in die Herausforderungen der Mutterschaft. Sie diskutiert, wie wichtig Selbstfürsorge ist und erklärt eindrucksvoll, dass diese wie das Segeln eines Bootes ist. Mit persönlichen Erfahrungen zur Erschöpfung und praktischen Tipps zur Selbstreflexion zeigt sie, wie Mütter sich selbst besser unterstützen können. Außerdem stellt sie das neue Tagebuch vor, das speziell für die Bedürfnisse von Müttern entwickelt wurde.