Saskia Johanna Rosenow
Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin. Sie spricht über das Psychobiom, emotionale Entgiftung und wie man durch Ernährung die mentale Gesundheit stärken kann.
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Jun 23, 2025 • 57min
988 Die Wahrheit über deinen Darm
Saskia Johanna Rosenow, Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin, teilt wertvolle Einblicke über das Psychobiom und dessen Verbindung zur mentalen Gesundheit. Sie erklärt, wie Gedanken die Verdauung beeinflussen und gibt Tipps zur emotionalen Entgiftung. Der Zusammenhang zwischen Darmflora und psychischem Wohlbefinden wird beleuchtet, inklusive der Rolle von Serotonin. Zudem werden alternative Heilmethoden und deren Wirkung auf die Gesundheit thematisiert. Ein spannendes Gespräch über Ernährung als Schlüssel zu einem besseren Leben!
