Šárka Knížková
Nutriční terapeutka a lektorka webinářů Institutu moderní výživy se zaměřením na výživu sportujících dětí; absolventka 1. lékařské fakulty UK a studentka oboru Výživa a potraviny na ČZU.
Best podcasts with Šárka Knížková
Ranked by the Snipd community
8 snips
Feb 26, 2024 • 1h 48min
#49 Šárka Knížková: VÝŽIVA SPORTUJÍCÍCH DĚTÍ
Šárka Knížková je nutriční terapeutka a lektorka webinářů se zaměřením na výživu sportujících dětí. Hovoří o důležitosti správné výživy dětí pro jejich zdravý růst a výkon. Diskutuje o rozdílech v potřebách mezi dětmi a dospělými, rizicích energetických deficitů a nadbytku. Šárka se věnuje také makroživinám a vhodným svačinám pro mladé sportovce. Zasloucháte se i do mýtů kolem suplementace a zjistíte, jak správně motivovat děti k zdravému stravování.
