Sara Bildau
Journalistin und Fernsehmoderatorin, bekannt für ihre Berichterstattung über Kriege, Katastrophen und Korruptionen in den Heute-Nachrichten im ZDF. Sie ist Autorin des Buches "Mama, kommt der Krieg auch zu uns?".
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Jun 29, 2025 • 1h 11min
Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
In dieser Folge spricht Sara Bildau, Journalistin und Autorin, über ihren Umgang mit belastenden Nachrichten. Sie erklärt, wie wir mit negativen Schlagzeilen eine gesunde Balance finden können. Sara gibt wertvolle Tipps, wie Eltern mit Kindern über Ängste sprechen und altersgerechte Nachrichten vermitteln können. Zudem beleuchtet sie die Bedeutung von Ritualen in Krisenzeiten und die persönliche Medienhygiene im digitalen Zeitalter. Ihre Einsichten helfen, informiert zu bleiben, ohne überwältigt zu werden.
Mar 11, 2025 • 1h 11min
Sara Bildau: „Mama, kommt der Krieg auch zu uns?"
Sara Bildau, Moderatorin der „heute“-Nachrichten im ZDF und Mutter zweier Töchter, spricht über die Herausforderungen, mit Kindern über aktuelle Krisen zu reden. Sie betont die Wichtigkeit offener Kommunikation und gibt wertvolle Tipps, wie Eltern Ängste ihrer Kinder ernst nehmen und gleichzeitig Zuversicht vermitteln können. Dabei teilt sie persönliche Anekdoten und erklärt, was sie aus ihrer Recherche erfahren hat. Zudem wird die Rolle von Medienkompetenz und der Umgang mit geschaffenem Stress durch Unsicherheiten thematisiert.
