Sander Palm

Sander Palm is opleidingsmanager aan de Haagse Hogeschool en promovendus aan de VU Amsterdam, en auteur van 'Golden Behaviors'. Hij deelt fascinerende inzichten over hoe gedragswetenschappen helpen bij het verbeteren van leefstijl. Van het Consimap model tot het omzetten van intenties naar gewoontes, hij bespreekt praktische tips voor duurzame verandering. Ook wordt het belang van kleine geluksmomenten en sociale steun benadrukt, evenals de impact van sociale media op ons zelfbeeld. Een waardevolle gids naar een gezonder leven!