Ruby Nagel

Ruby Nagel, eine Entspannungsexpertin und Heilpraktikerin, teilt ihre Leidenschaft für Heilpflanzen und deren Rolle bei der Stressbewältigung. Sie erläutert, wie eine bewusste Morgenroutine und Atemtechniken zur inneren Ruhe beitragen können. Ruby gibt Einblicke in entspannende Heilpflanzen wie Feigenextrakt und Baldrian und betont die Bedeutung der individuellen Dosierung. Zudem stellt sie einen Online-Kurs vor, der den Teilnehmern hilft, ihre eigene Hausapotheke mit 18 Heilkräutern aufzubauen.