Roman Liebhart

Dr. Roman Liebhart, ein Führungskraft in der Pharmaindustrie und leidenschaftlicher Wettkampf-Powerlifter, diskutiert spannende Themen rund um Disziplin und Coaching. Er erläutert die Verbindung zwischen Kraftsport und beruflicher Disziplin und wie man Training effektiv in einen vollen Arbeitsalltag integriert. Zudem beleuchtet er die langfristigen Vorteile von Krafttraining, einschließlich epigenetischer Veränderungen, und gibt Tipps, wie man auch mit wenig Zeit fit bleiben kann. Auch die Förderung gesunder Gewohnheiten durch sichtbare Artefakte wird thematisiert.