Regina von Einsiedel

Dr. Regina von Einsiedel ist Psychiaterin und Coach, spezialisiert auf den Übergang in den Ruhestand. Sie erklärt, warum eine gute Vorbereitung auf die dritte Lebenshälfte entscheidend ist. Der anfängliche „Honeymoon“-Effekt weicht oft einem Gefühl der Leere ohne Struktur. Anhand praktischer Tipps zeigt sie, wie man neue Routinen und Sinnquellen entwickeln kann. Regina thematisiert auch, wie gesellschaftliche Erwartungen unseren Ruhestand prägen und gibt Einblicke in geschlechtsspezifische Unterschiede in der Vorbereitung.