Rani Gindl

Rani Gindl, Yoga-Lehrerin und Autorin, hat zwei Lungentransplantationen überstanden und teilt ihre transformative Reise. Sie spricht darüber, wie Yoga und Meditation als Werkzeuge dienen, um körperliche und mentale Krisen zu meistern. Rani betont die Bedeutung von Atemtechniken und Achtsamkeit für innere Ruhe und Selbstakzeptanz. Zudem erläutert sie Strategien wie Dankbarkeit und Kreativität, um schwierige Zeiten zu bewältigen. Ihr Lebensmut inspiriert, die kleinen Momente des Lebens bewusst zu schätzen.