Ramón Zelada

Ramón Zelada, coach de salud integrativa y dietista, nos lleva a un viaje fascinante a través de los neurotransmisores y su impacto en la salud cerebral. Habla sobre la relación entre mente y cuerpo, revelando cómo el desequilibrio de neurotransmisores puede afectar nuestro bienestar. También analiza la influencia del café en la salud cerebral y discute el papel de la dopamina en la adicción. Además, ofrece consejos prácticos sobre dieta y suplementación para mantener un equilibrio saludable.