Ragnhild Skari Iuell

Ragnhild Skari Iuell, kjent som Mindfulnesslegen, deler sin ekspertise innen helhetlig helse. Hun diskuterer hvordan man kan håndtere lav energi og symptomer på lavt stoffskifte. Lytterne får innsikt i livsstilsforbedringer og betydningen av å prioritere egen helse, spesielt for foreldre. Ragnhild fremhever også hvordan ubevisste valg påvirker our helsevaner og viktigheten av små steg og selvmedfølelse i helsereisen. Personlige erfaringer med kosthold og helseformidling understrekes også som nøkkelfaktorer for forbedring.