Prof. Götz Welsch

Prof. Götz Welsch ist Professor für Orthopädie und Sportmedizin sowie Mannschaftsarzt des HSV. In diesem Gespräch erläutert er, warum Gelenkverschleiß eine Volkskrankheit ist und welche Risikofaktoren dabei eine Rolle spielen. Er gibt wertvolle Tipps zu gelenkschonenden Sportarten und erklärt, wie gezieltes Krafttraining die Gelenke stabilisieren kann. Außerdem thematisiert er die Bedeutung einer entzündungsarmen Ernährung und die Grenzen von Nahrungsergänzungsmitteln. Ein Muss für jeden, der seine Gelenkgesundheit langfristig erhalten möchte!