Prof. Dr. Musa Citak

Prof. Dr. Musa Citak ist Orthopäde und Autor der 'Rückenrevolution'. Er diskutiert die Sechs-Quadranten-Methode zur Schmerzdiagnose und erklärt, warum viele Rückenoperationen überflüssig sind. Außerdem klärt er über Mythen rund um Krafttraining auf, das Rückenschmerzen oft nur konserviert. Praktische Tipps zur Selbstbehandlung, wie Wärme auf dem Gesäß und Dehnübungen, werden ebenso behandelt wie der Einfluss von Ernährung auf Entzündungen. Prof. Citak hebt außerdem rote Flaggen hervor, bei denen sofortige ärztliche Abklärung nötig ist.