Piti Pinsach

Experto en técnicas hipopresivas y creador/formador en Low Pressure Fitness; profesor y divulgador sobre respiración, postura y salud preventiva, con formación en Morfología Médica y experiencia en fisioterapia aplicada al envejecimiento.

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May 27, 2024 • 1h 43min

“El secreto de la felicidad es un músculo: 7 Ejercicios para Alargar tu Vida (Doctor en Morfología)”

En esta charla, Piti Pinsach, experto en técnicas hipopresivas y creador de Low Pressure Fitness, revela cómo el diafragma es clave para una vida plena y longeva. Explica por qué los crunch abdominales son contraproducentes y comparte ejercicios prácticos para trabajar el diafragma. Además, detalla la relación entre estrés y problemas cardíacos. Su enfoque incluye una rutina de ejercicios que combina fuerza y respiración para mejorar la salud general. ¡Aprende a alargar tu vida mientras te diviertes!

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