Pilar Sordo

Pilar Sordo, psicóloga y escritora chilena, es una voz prominente en bienestar emocional. En esta conversación, analiza cómo el tiempo no cura, sino que son nuestras decisiones y actitudes las que hacen la diferencia. Propone que el amor propio es esencial, relacionado con el autoconocimiento y la expresión de emociones. Además, critica el enfoque limitado en enfermedades mentales y comparte estrategias para mejorar el diálogo interno y combatir la insatisfacción fomentada por las redes sociales. Su mensaje invita a la reflexión sobre nuestras elecciones diarias.