Philipp Maradana

Philipp Maradana, österreichischer Unternehmer und Podcaster, erzählt von seiner Reise zur Verbesserung seines biologischen Alters. Er diskutiert Messmethoden wie GrimAge und teilt persönliche Erfahrungen mit Schlafroutine, Ernährung und Supplements. Besonders spannend sind seine Ansätze zu Verzicht auf Alkohol und Zucker sowie die Rolle von Vitamin D. Er reflektiert über die kulturelle Relevanz von Gesundheit in der modernen Arbeitswelt und die Auswirkungen von KI auf unsere Leistungsfähigkeit. Ein motivierender Einblick in den Longevity-Trend!