Peter Beek

Peter Beek, hoogleraar bewegingswetenschappen, duikt diep in de wereld van zwemmen. Hij bespreekt waarom zwemmen uitdagender is dan andere sporten zoals fietsen en hardlopen. Peter legt de complexe wetenschap van zwemtechniek uit, inclusief hydrodynamica en biomechanica. Ook deelt hij praktische instructies en technieken voor betere prestaties, zoals tips voor ademhaling en het gebruik van wetsuits. Verder wordt het mentale aspect van zwemmen belicht met technieken als visualisatie en de rol van technologie in training.