Patrick Korte

Patrick Korte, Schwergewichts-Profi-Boxer, gibt spannende Einblicke in das Training und die Herausforderungen des Boxsports. Er spricht über die Bedeutung von Disziplin und mentalen Strategien für den Erfolg. Schlafoptimierung durch Routinen und Tools wie die Apple Watch wird thematisiert. Zudem erklärt er, wie gezielte Ernährung das Training unterstützt und die Rolle regelmäßiger medizinischer Vorsorge für Männer betont. Korte reflektiert auch über Karriereende und die Möglichkeiten, nach dem Profisport aktiv zu bleiben.