Patricia Thielemann, Gründerin von Spirit Yoga in Berlin, teilt ihre Reise von einer charismatischen Yoga-Lehrerin bis zur Suche nach innerer Kraft. Sie reflektiert über ihre Lieblingshaltungen wie Krieger und Shavasana und erklärt, warum sie den Kopfstand aufgegeben hat. Themen wie die Balance zwischen Yoga und Unternehmertum, die kulturelle Aneignung im Yoga und die Herausforderungen von Anfängern werden aufgegriffen. Thielemann betont die Bedeutung von Achtsamkeit und der Authentizität in der Yoga-Praxis.