Patric Heizmann

Gesundheitsexperte und Fitnesscoach sowie Gastgeber des Podcasts „schlank + gesund mit Patric Heizmann“. Führte durch die Folge, teilte persönliche Ergebnisse des Longevity-Experiments und moderierte das Gespräch mit den Experten.

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Apr 29, 2025 • 57min

Schluss mit dem inneren Schweinehund! 🐷 Patric Heizmann packt aus! 💪 Entdecke, wie du ohne Diät-Frust deine Ziele erreichst

Patric Heizmann, Gesundheits- und Fitness-Experte sowie Bestseller-Autor, teilt seine inspirierende Reise von einer ungesunden Ernährung hin zu einem fitten Leben. Er erklärt, warum radikale Diäten oft scheitern und stellt die innovative "Schritt für Schritt Methode" mit dem "Schweinehundeschulentag" vor, um gesunde Gewohnheiten nachhaltig zu entwickeln. Humor spielt eine zentrale Rolle in seinem Ansatz, um komplexe Themen verständlich zu machen. Außerdem reflektiert er über den Einfluss von Selbstreflexion und Coaching auf die eigene Gesundheitsentwicklung.

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