Oskar Kaczmarek

Oskar Kaczmarek, lekarz i dyrektor ds. naukowych w Instytucie Medycyny Zapobiegawczej, dzieli się swoją wiedzą na temat mikrobiomu i jego kluczowej roli w zdrowiu fizycznym oraz psychicznym. Omawia, jak monotonne diety mogą niszczyć naszą mikrobiotę, oraz wskazuje na wpływ stresu na mikrobiom matki i nienarodzonego dziecka. Porusza znaczenie aktywności fizycznej, zrównoważonego żywienia oraz stosowania probiotyków, które mogą poprawić nasze samopoczucie. Jego energia i szczerość w przesłaniu na pewno Was zainspirują!