Nuria Granados

Nuria Granados, doctora en bioquímica y nutricionista de Rafael Nadal, comparte su sabiduría sobre alimentación personalizada para mejorar el rendimiento deportivo. Discute la importancia de ajustar la dieta según hábitos y cultura, y desmitifica mitos sobre el desayuno y la ingesta de proteínas. También aborda cómo una alimentación basada en plantas puede influir en la salud y el bienestar, así como su impacto positivo en el medio ambiente. Con ella, aprenderás consejos simples y prácticos para transformar tu alimentación y bienestar.