Nazareth Castellanos, neurocientífica y escritora, explora cómo la meditación transforma el cerebro. Ramiro Calle, maestro de yoga, argumenta sobre la importancia de la ética en la práctica. Gustavo Díez, neurocientífico, conecta la respiración con la atención y las emociones. Juntos discuten la relación entre ciencia y espiritualidad, cuestionan si la ciencia puede medir transformaciones profundas y resaltan que la práctica personal es esencial. Reflexionan sobre cómo la inmovilidad puede inducir cambios en la conciencia y los riesgos de mercantilizar estas prácticas.
