Nathalie Séjean

Nathalie Séjean, artiste, scénariste et réalisatrice, est une experte en développement de la créativité et son impact sur la santé mentale. Elle explore comment la créativité peut être un outil essentiel de bien-être, même en dehors des milieux artistiques. La discussion aborde la créativité comme thérapie, son rôle dans les soins quotidiens et comment la revisiter peut transformer nos récits personnels. Nathalie partage des conseils pratiques pour cultiver l'inspiration, tout en soulignant l’importance de la bienveillance envers soi-même.