Natacha Andrews

Natacha Andrews, comédienne et autrice passionnée de bien-être et de nature, partage son parcours inspirant et ses découvertes enrichissantes. Elle évoque l'importance de se reconnecter à la nature à travers tous nos sens, tout en intégrant des pratiques comme le yoga et l'Ayurveda dans nos vies. Natacha propose des conseils pour les saisons, favorisant ralentissement en automne et enracinement en été. Elle explique le rôle des tisanes et de la respiration dans la régénération du bien-être, tout en abordant des sujets tels que le féminin sacré et le jeûne intermittent.