Monika Stromkie-Złomaniec
Dietetyczka, która specjalizuje się w dietoterapii osób z insulinoopornością, z uwzględnieniem wpływu na jelita i mikrobiotę. Ukończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i prowadzi własną poradnię żywieniową.
Best podcasts with Monika Stromkie-Złomaniec
Ranked by the Snipd community
Mar 26, 2024 • 1h 2min
#25 Insulinooporność w pigułce. mgr Monika Stromkie-Złomaniec
Monika Stromkie-Złomaniec to dietetyczka specjalizująca się w insulinooporności i mikrobiocie jelitowej. W rozmowie wyjaśnia, jak insulinooporność wpływa na zdrowie i jakie czynniki środowiskowe ją powodują. Porusza również znaczenie wczesnej diagnostyki oraz zmiany nawyków żywieniowych. Omawia rolę diety śródziemnomorskiej, korzyści płynące z owoców i warzyw oraz znacznie magnezu i kwasów omega-3. Dodatkowo mówi o roli suplementacji w zdrowiu metabolicznym, szczególnie witaminy D i probiotyków.
