Miriam Junge / Tom Diesbrock / Jonas Küppershaus / Tim Reichel
Gruppe von Fachexpertinnen und -experten, die in der Folge Praxisratschläge geben: Psychologin zu Microhabits, Psychologe zu Perfektionismus, Fitnesstrainer zu SMART-Zielen und Zeitmanagement-Experte zu Priorisierung und Zeitfressern.
Best podcasts with Miriam Junge / Tom Diesbrock / Jonas Küppershaus / Tim Reichel
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Dec 30, 2025 • 15min
5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025)
Christian Firus, Arzt und Psychotherapeut, gibt spannende Einblicke in die Ziele, wobei er unterscheidet zwischen Vermeidungs- und Annäherungszielen. Miriam Junge spricht über die Kraft von Microhabits und deren Einfluss auf nachhaltige Veränderungen. Tom Diesbrock thematisiert, wie Perfektionismus das Erreichen von Zielen erschwert. Jonas Küppershaus erklärt die SMART-Methode zur effektiven Zielsetzung und Tim Reichel empfiehlt Strategien für Zeitmanagement. Ein informatives Gespräch über Motivation im neuen Jahr!
