Miguel Ibáñez

Miguel Ibáñez, experto en mindfulness y Zen, habla sobre la sabiduría del Zen en una entrevista. Discuten qué es el Zen, malinterpretaciones comunes, la importancia de la postura en la meditación, cómo meditar, y más. Descubre la influencia del Zen en la vida diaria, la naturaleza dinámica de la realidad, la práctica en la vida cotidiana, vivir en el presente, la meditación en Zen, y la formación en mindfulness.