Michaela Ryšavá

Michaela Ryšavá, šéfka domácí redakce Hospodářek a specializantka na výživu a longevity, sdílí své zkušenosti se svátečním přejídáním. Poradí, jak se rychle vzpamatovat, doporučí doplněk stravy jako ostropestřec či kurkumu pro podporu jater. Hovoří o vlivu cukru a tuku na tělo, a jak nezapomínat na zdravou stravu. Dále se zaměřuje na nové trendy v oblasti longevity, včetně cirkadiánních rytmů a peptidových protokolů, a jak správně nastavit novoroční předsevzetí.