Michael Gundill

Michael Gundill, expert en musculation et sciences de l’entraînement, partage son expertise fascinante sur l'optimisation de la performance physique et de la longévité. Il aborde l'importance des suppléments, les nouvelles découvertes sur la santé, et les effets du jeûne sur la masse musculaire. Gundill discute également des bienfaits du collagène et de l'oxygénation sur la récupération, tout en remettant en question certaines croyances sur les hormones et la nutrition. Des conseils pratiques pour améliorer le bien-être général sont au cœur de cette conversation enrichissante.