Meike Statkus, Migräne- und Neurocoach sowie ehemalige Migräne-Patientin, teilt ihre persönliche Geschichte und Erkenntnisse. Sie erklärt die emotionale Komplexität von Migräne und präsentiert die T.H.E.K.E.-Methode zur Linderung. Praktische Tipps zu Ernährung und Stressbewältigung werden behandelt, während EMDR als innovative Therapiemethode vorgestellt wird. Zudem berichtet sie über die Bedeutung von Körperarbeit und einer positiven Kommunikation mit sich selbst. Ideal für alle, die Migräne in den Griff bekommen möchten!