Maxime Walt

Maxime Walt, entraîneur et chercheur en demi-fond, partage son expertise sur la performance en course à pied. Il parle des déterminants clés de la performance, comme la VO2max et la durabilité, tout en critiquant certains protocoles de mesure. Maxime évoque l'importance de l'observation sur le terrain et des intervalles décroissants pour optimiser l'entraînement. Il discute également de sa thèse sur les modèles vitesse-durée, comparant la vitesse critique et le Power-Law pour profiler les athlètes.