Mathis Dumas

Blandine L'Hirondel, gynécologue et traileuse d'élite, et Mathis Dumas, guide de haute montagne et photographe, partagent leur passion pour l'entraînement en altitude. Ils discutent des effets physiologiques de l'altitude sur la performance, des risques liés aux activités en montagne et de l'importance d'une préparation sécurisée. Les invités offrent des conseils sur l'utilisation de technologies comme les montres Garmin pour s'orienter. Ils abordent également l'impact du changement climatique sur les sports d'hiver et les meilleures pratiques pour profiter de la montagne.