Martin Kowarik

Performance & Lifestyle Coach, Biohacker und Seminarleiter mit Fokus auf individuelle Leistungsoptimierung und Langlebigkeit.

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Aug 5, 2025 • 1h 14min

Biohacking & Longevity: Das Geheimnis für MEHR LEBEN im Alter! Wie bleibt man WIRKLICH jung & fit?

Martin Kowarik, Performance & Lifestyle Coach und Biohacker, teilt seine Erkenntnisse über Langlebigkeit und Energieoptimierung. Er spricht über die Bedeutung individueller Strategien zur Gesundheitsverbesserung, inklusive Bluttests und HRV-Messung. Atemtechniken und Lichtmanagement stehen ebenso auf der Agenda. Ein spannendes Thema sind Kälteanwendungen wie Eisbäder zur Stärkung des Immunsystems. Martin betont, dass weniger oft mehr ist und kündigt sein exklusives Biohacking Retreat an, wo praktische Tipps vermittelt werden.

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