Markus Kröll

Markus Kröll, ein mehrfacher Medaillengewinner bei Berglauf-Weltmeisterschaften, teilt sein Expertenwissen über das Laufen. Er gibt praktische Tipps zur Vermeidung von Verletzungen beim Wiedereinstieg ins Training und erklärt die Bedeutung von Ruhetagen. Zudem beleuchtet er die Entwicklung und Auswahl von Laufschuhen, um Überlastungen zu vermeiden. Kröll reflektiert über persönliche Erfahrungen im Wettkampf sowie über emotionale Momente beim Marathon, und hebt die Wichtigkeit von Krafttraining und Motivation für Läufer hervor.