Marion Borgne

Marion Borgne, psychologue clinicienne et experte en psychologie du sport, propose des conseils fascinants pour équilibrer mental et performance. Elle aborde des habitudes essentielles comme la fixation d'objectifs clairs, la quête de résilience et l'importance de visualiser ses succès. Marion souligne également l'importance d'entourer de personnes positives et d'accepter l'inconfort. Un bon mental, selon elle, se construit quotidiennement, un travail indispensable pour réussir tant dans le sport que dans la vie quotidienne.