Maria Østhassel

Psykolog og populær formidler kjent fra sosiale medier (kontoen «Psykt deg») og forfatter; i episoden gir hun konkrete råd om selvfølelse, mestring og eksponeringsterapi.

Best podcasts with Maria Østhassel

Ranked by the Snipd community

Nov 2, 2025 • 49min

Leger om livet 5 år! Feirer med re-release av podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen.

I denne samtalen møter vi psykolog Maria Østhassel, kjent fra Instagram-kontoen «Psykt deg». Hun deler konkrete verktøy for bedre selvfølelse og hvordan tanker påvirker følelsene våre. Maria diskuterer også hvordan skam kan håndteres ved å dele følelser med andre. Hør hennes råd om eksponeringsterapi, spesielt etter pandemien. Hun oppfordrer til å styrke relasjoner, observere tanker, og skape et mer positivt selvbilde ved hjelp av språket vi bruker.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app