Luiz Salles

Neste bate-papo animado, Paulo Muzy, médico e influenciador que mistura saúde e automobilismo, Luiz Salles, treinador especializado em musculação, e Paulo Mendes, nutricionista esportivo, discutem a relação entre treino e nutrição. Muzy explica a importância do condicionamento no automobilismo. Salles fala sobre a correta progressão de cargas para evitar lesões. Mendes revela mitos sobre nutrição em atividades de endurance, enquanto todos compartilham experiências valiosas e insights sobre melhor desempenho físico e mental.