Luis Schekerka

Luis Schekerka, Co-Founder von Onegevity und Experte für Blutzuckerstabilisierung, erklärt, warum ein stabiler Blutzuckerspiegel auch für Nicht-Diabetiker wichtig ist. Er gibt spannende Einblicke in die Auswirkungen von Blutzuckerschwankungen auf unser Energielevel und Wohlbefinden. Tipps zur Regulierung des Blutzuckers, wie die Bedeutung von Ballaststoffen und Bewegung, werden thematisiert. Außerdem diskutiert er die Vorteile von Blutzucker-Tracking und individuelle Ansätze zur Verbesserung der Gesundheit.