Lucille Woodward
Journaliste santé, professeure de fitness et coach sportive active sur YouTube et Instagram, intervenante pratique proposant exercices et conseils pour bouger au quotidien.
Best podcasts with Lucille Woodward
Ranked by the Snipd community
Jan 26, 2026 • 52min
Activité physique : comment lutter contre sa paresse naturelle ?
Lucille Woodward, journaliste santé et coach fitness, propose exercices courts et astuces pour bouger facilement. Martine Duclos, endocrinologue et cheffe de médecine du sport, clarifie inactivité et conseils pratiques pour durer. Boris Cheval, chercheur en neuropsychologie, explique les mécanismes motivants et comment contrer la paresse. Discussions sur routines, micro-exercices, soutien social et stratégies pour intégrer l’activité au quotidien.
