Luca Mazzucchelli
Psicologo e divulgatore focalizzato su sviluppo personale e cambiamento delle abitudini; ospite dell'episodio per spiegare il concetto del miglioramento dell'1% e come piccoli cambiamenti producano grandi risultati nel tempo.
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Jun 22, 2024 • 44min
Buone abitudini e raggiungere i propri obiettivi
Luca Mazzucchelli, psicologo di fama e autore di best seller, condivide la sua visione sulle buone abitudini essenziali per raggiungere i nostri obiettivi. Parla di come piccoli cambiamenti quotidiani e la gestione delle emozioni possano trasformare la nostra vita. Viene esplorato il ruolo dello psicologo nella crescita personale e come l'empowerment e il coaching stiano cambiando il modo di affrontare le proprie paure. Inoltre, Mazzucchelli sottolinea l'importanza di allineare le proprie scelte ai valori personali per trovare felicità e significato.
Oct 30, 2025 • 6min
Come piccoli cambiamenti creano grandi risultati (BEST OF)
Luca Mazzucchelli è uno psicologo e divulgatore specializzato nello sviluppo personale e nel cambiamento delle abitudini. Nel colloquio, illustra come piccoli miglioramenti quotidiani dell'1% possano accumularsi nel tempo, portando a grandi risultati. Parla dell'importanza di affrontare i cambiamenti in modo graduale, con un focus sulle abitudini alimentari. Spiega perché i cambiamenti drastici spesso falliscono e condivide esempi di progressi reali dopo sei mesi di piccole modifiche sostenibili.
