Loïs Kedochim

Ancien étudiant en médecine devenu entrepreneur et expert de l’optimisation circadienne, spécialisé dans l’impact de la lumière naturelle et artificielle sur la santé; fondateur d’une marque de lunettes nocturnes et créateur de contenu éducatif.

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Dec 1, 2025 • 1h 47min

Comment Optimiser Votre Santé avec la Lumière Naturelle ft. Loïs Kedochim | Systèmes

Loïs Kedochim, ancien étudiant en médecine et entrepreneur dans l'optimisation circadienne, révèle l'impact radical de la lumière sur notre santé. Il déconstruit le mythe liant les UV au cancer de la peau et explique comment notre rythme circadien influence nos performances et notre sommeil. Loïs évoque les dangers de la lumière artificielle, l'importance de la mélanine dans la production d'énergie cellulaire, et la nécessité d'adapter notre exposition lumineuse quotidienne. Un véritable guide pour optimiser votre bien-être par la lumière naturelle.

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