Liv Selland

Liv Selland er psykolog spesialisert på stress og utbrenthet, og hun driver nettstedet overskuddsliv.no. I denne samtalen deler hun innsikt om hvordan man gjenkjenner varsler om utbrenthet tidlig. Hun forklarer faser av utbrenthet og viktigheten av å sette grenser for å skape en sunn balanse mellom arbeid og privatliv. Salg av aksept for nåtiden og hvordan dette kan redusere stress, samt hvordan man kan tilrettelegge en trygg retur til arbeidslivet etter utbrenthet, er også temaer hun dykker ned i.