Lisa Waldenburger

Lisa Waldenburger, promovierte Soziologin mit Fokus auf digitalem Stress, erklärt faszinierende Einsichten über die Nutzung von Smartphones. Sie diskutiert generationenübergreifende Unterschiede in der Mediennutzung und enthüllt, dass digitaler Stress kein individuelles, sondern ein gesamtgesellschaftliches Phänomen ist. Interessante Strategien zur Reduzierung digitaler Belastungen werden vorgestellt, wie das Kuratieren von Social-Media-Feeds und der gezielte Umgang mit Benachrichtigungen. Ein Plädoyer für bewusstere Techniknutzung rundet das Gespräch ab.