Lisa Ressi

In dieser Folge spricht Lisa Ressi, MikronährstoffCoach© und Mitglied des BIOGENA Wissenschaftsteams, über die essenzielle Rolle von Mikronährstoffen für unsere Gesundheit. Sie erklärt, wie ein Mangel an Nährstoffen Symptome hervorrufen kann und welche Nährstoffe, wie Zink und Vitamin D, besonders wichtig sind. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln und räumt mit gängigen Mythen auf. Humor und eine ausgewogene Ernährung sind ebenfalls zentrale Themen, die zu mehr Wohlbefinden führen können.