Leonard Hofstra

Cardioloog Leonard Hofstra en arts Ted van Iersel, beide experts in leefstijl en preventie, delen hun inzichten over gezondheid. Ze benadrukken dat leefstijl vaak belangrijker is dan genetica voor je gezondheid. Concrete tips zoals 10.000 stappen per dag, gezonde voeding en het verminderen van roken komen aan bod. Daarnaast bespreken ze de noodzaak van preventief beleid en hoe de voedselindustrie geïnvesteerd kan worden om gezondere keuzes te stimuleren. Beide gasten vertellen ook over hun persoonlijke gewoontes en de uitdagingen bij verandering.