VINK: De podcastgids van Nederland #317 - Het Spreekuur - Gezonder met Dokter Ted - Het mysterie van de boze mensen
Oct 18, 2025
Cardioloog Leonard Hofstra en arts Ted van Iersel, beide experts in leefstijl en preventie, delen hun inzichten over gezondheid. Ze benadrukken dat leefstijl vaak belangrijker is dan genetica voor je gezondheid. Concrete tips zoals 10.000 stappen per dag, gezonde voeding en het verminderen van roken komen aan bod. Daarnaast bespreken ze de noodzaak van preventief beleid en hoe de voedselindustrie geïnvesteerd kan worden om gezondere keuzes te stimuleren. Beide gasten vertellen ook over hun persoonlijke gewoontes en de uitdagingen bij verandering.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Paniek Toen Baby Een Pil Inslikte
- Ted moest zijn huisarts bellen toen zijn dochtertje een stukje pil inslikte en kon niet helder nadenken.
- Hij benadrukt het belang van een vertrouwenspersoon en goede huisartsrelatie bij crisissituaties.
Eustress Als Clubarts in De Eredivisie
- Ted werkte als clubarts in de Eredivisie en ervoer eustress tijdens wedstrijden.
- Hij beleefde die stress als positieve spanning die het werk juist mooi maakt.
Leefstijl Bepaalt Gezondheidsrisico's
- Leefstijl bepaalt het merendeel van hart- en hersenziekten, veel meer dan genen.
- Leonard Hofstra noemt studies die 80–90% van het risico koppelen aan leefstijlfactoren zoals roken en beweging.
