Klara Hanstein

Klara Hanstein ist Psychologin und Psychotherapeutin mit Expertise in der Angstbewältigung. Sie teilt ihren persönlichen Weg aus der Angst und erklärt, wie diese als Schlüssel zu innerem Wachstum dienen kann. Klara beleuchtet, wie Atemtechniken helfen, im Hier und Jetzt zu leben und Ängste zu überwinden. Sie spricht über die Rolle kollektiver Ängste, insbesondere in Krisenzeiten, und ermutigt dazu, Ängste offen zu teilen. Praktische Strategien zur Beruhigung des Nervensystems und zur emotionalen Unterstützung stehen im Mittelpunkt.