Karin Vitzthum

Karin Vitzthum, Psychologin am Institut für Tabakentwöhnung und Rauchprävention, teilt ihr Wissen über die Herausforderungen beim Aufhören mit dem Rauchen. Sie erklärt, wie Nikotin das Belohnungssystem im Gehirn beeinflusst und warum der Weg zur Raucherentwöhnung oft steinig ist. Vitzthum gibt Einblicke in wirksame Strategien und die Rolle von Unterstützungsgruppen. Außerdem werden die Gefahren von E-Zigaretten und Rückfallrisiken thematisiert, besonders in stressigen Zeiten. Ein informatives Gespräch, das Mut macht.